贵州黔博雅康产后盆底康复医院

贵州省首家专业产后盆底康复医院
专注研治产后及盆底问题
图文展示
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产后康复——不仅仅是形体恢复那么简单!

应该是在科学的健康理念指导下,针对女性产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复疗程,加上之前的家庭主动训练,才能实现标本兼治的盆底康复,达到最好的效果。包括产后子宫复旧、盆底功能康复、形体恢复、乳腺的泌乳与形态的恢复、心理以及营养等方面的检查与指导,促进产妇在分娩后一年内快速、全面恢复身心健康。

不正确的康复方案,可能让您的盆底问题更加严重,或不可逆转!

漏尿
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笑尿了

“笑尿了”其实是一种病,这是盆底肌松弛的症状之一,它医学症状叫“压力性尿失禁”!

尿道周围有很多肌肉群,这些肌肉群管理着尿道的开关功能。这些肌肉群属于盆底肌群的一部分,当盆底肌群出现功能障碍的时候,就很容易出现尿失禁的情况了。而我们的妊娠、分娩、长期咳嗽便秘、还有更年期雌激素下降等原因都会导致我们的盆底肌群受损薄弱,从而引起盆底肌群的障碍,诱发一系列的症状,压力性尿失禁就是其中很常见的一类。

而盆底最容易出问题的时期,一个是产后,一个是更年期。怀孕和分娩是盆底的第一大劫难,有些妈妈产后出现了一些盆底的症状,但是没放在心上,或者难以启齿,结果导致生活质量逐渐下降,有些人还导致婚姻破裂。所以,生完宝宝的妈妈一定要重视产后盆底的修复,以免留下病根,影响生活质量。


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尿频尿急
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尿频、尿急,憋不住

什么是尿频,什么是尿急?

尿频指的是排尿次数增多,到什么时候,才能叫排尿次数增多呢?临床上一般正常人,白天排尿4-5次,夜间0-1次,超过这个次数了,我们就叫尿频了。

什么是尿急呢?就是有一种迫不及待要排尿的感觉,如果不能及时排尿,有可能把裤子尿湿了,这就叫尿急。尿频尿急是怎么回事呢?一般来讲,除了最常见的泌尿系统感染外,膀胱过度的活动症,也可以出现尿频尿急。

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尿潴留
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尿不出

尿潴留是指尿道堵塞或膀胱机能障碍导致膀胱内充满尿液而不能正常排出,常由排尿困难发展到一定程度引起,按病史、特点分为急性尿潴留和慢性尿潴留两类。

生产前会插导尿管,因为分娩的特殊会让产妇暂时失去自主排尿的意识,在产后医生会嘱咐新妈妈早点下床活动多喝水,如果产后6小时不能自主排尿,小腹胀满,会形成尿潴留,这是很危险的情况。有的新妈妈忽略了这些问题,就很容易出现尿潴留

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阴道松弛
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阴道松松的,可能伴随疼痛,缺乏快感!

阴道松弛多因分娩、外伤引起的阴道收缩力下降,如会阴撕裂、会阴切开等,若早期处理不当均会造成此症。常影响性生活质量。正常成年女性阴道长约8~10cm,直径约2~3.5cm。阴道周围有球海绵体肌、肛提肌、尿生殖膈、阴道括约肌等环绕,维持其正常的括约功能。此外经产妇及年龄过大者因阴道周围肌力减弱,韧带张力变低也可出现此症。

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阴道松弛是盆底肌肉不正常的最主要表现,关于性生活,还有其他方面的影响:

女性性功能障碍(female sexual dysfunction,FSD)是指女性性反应周期中一个或几个环节(性欲、性唤起、性高潮和性交疼痛)发生异常而影响性生活正常进行,导致显著的个人痛苦并对女性健康和生活质量产生负面影响,部分严重的,甚至影响到夫妻感情!


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阴道松弛是盆底肌肉不正常的最主要表现,关于性生活,还有其他方面的影响:

女性性功能障碍(female sexual dysfunction,FSD)是指女性性反应周期中一个或几个环节(性欲、性唤起、性高潮和性交疼痛)发生异常而影响性生活正常进行,导致显著的个人痛苦并对女性健康和生活质量产生负面影响,部分严重的,甚至影响到夫妻感情!


子宫复旧不良
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子宫复旧不良
正常
分娩后,由于子宫体肌纤维收缩及复旧作用,子宫肌层内的血管腔狭窄甚至栓塞,使局部血液供给明显较少,子宫肌层细胞因缺血发生自溶而逐渐缩小、细胞质减少,因而子宫体积逐渐缩小,子宫腔内胎盘剥离面也明显缩小,加之子宫内膜再生使剥离面得以修复。

子宫通常在产后5~6周(最长产后8周)恢复到非妊娠的正常状态,这个过程叫子宫复旧。若这个过程发生病理性改变,复旧功能受到障碍,即称子宫复旧不良,表现为产后子宫收缩无力,胎盘滞留,血性恶露持续时间延长,甚至出现晚期产后出血。分为子宫复旧不全,胎盘附着部位复旧不全两种类型。

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腹直肌分离
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导致大肚腩严重影响体型,甚至疼痛等问题

腹直肌分离的症状主要包括三大类。

第一、来就诊的主要还是因为外观,很多病人产后半年甚至2年还没有恢复到产前腹壁的状态,甚至有一些孕产妇产后1年多,腹壁的情况还像怀孕6个月的状态,这时候叫西瓜肚。

第二、很多病人来的时候是腹壁的外观出现了一定的问题,腹壁的皮肤、肌肉特别松弛,几乎是像60岁左右的腹壁肌肉的情况。

第三、需要引起重视的是腰背痛的孕产妇人群。这些人群产后出现腹直肌分离的腰背痛,就是因为前腹壁的肌肉功能不是特别好,肌肉出现了分离,导致腰背肌承受的压力更加重大,更加厉害。同时产后的孕妇因为长期需要怀抱小孩,前腹壁的肌肉并没有很好的康复就开始发力,怀抱小孩,做体力活的话,所有的肌肉发力都是集中在腰背肌上,所以腰背肌的疼痛是困扰产后孕妇最常见的症状。

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妊娠纹
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腹部、乳房甚至臀部的纹路,影响美观和自信

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响,加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤变薄变细,出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上,也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响了妇女产后的体态和身心健康。

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耻骨联合痛
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耻骨联合分离疼痛

耻骨是骨盆连接点,骨盆由几块骨头共同组成,是孩子娩出通过的地方。很多妈妈于怀孕后期出现耻骨联合痛,它不是紧密的相连在一起的,这些骨头之间它有一些关节,有一些韧带,在怀孕期间会松弛的,怀孕后期,孕妇体内分泌一种激素叫松弛素,使骨连接松弛,骨盆稍微扩展,骨盆容积增大,让胎儿顺利通过产道朝下走,此时出现耻骨联合痛,是一种生理状态。孕妇改变体位时疼痛较明显,休息时减轻,疼痛可以忍受。如孕妇完全不能活动,耻骨联合分离,耻骨联合中间的交界韧带特别宽,达到1cm以上,正常人只有4-5mm,孕妇有骨盆散架的感觉,活动及休息时均感疼痛难忍,医生检查的时候,轻轻按压耻骨联合有一种特别的疼痛。

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哺乳困难
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乳汁少,乳房肿胀、疼痛......

宝宝出生后就会吮乳,这是与生俱来的本领。因此,在一般人看来,哺乳不会成为困扰父母的问题。然而现实中,在母乳喂养时经常会遇到这样或那样的问题,如乳汁少、乳房胀痛等哺乳困难就是婴儿喂养中最常见的问题之一。出现哺乳困难时,如不及时寻求妥善的解决方法,对于小婴儿来说,可引起低血糖、高胆红素血症;或使婴儿失去母乳喂养的机会,无法从人类最完美的食品“母乳”中获取营养和免疫物质。因此,产妇及家属应当多了解些相关知识,就可以做到早期预防,以及产后的早期发现,及时针对性改善哺乳困难,最大限度提高婴儿母乳喂养几率,使自己的宝宝能吃着更多的母乳,从而提高婴儿的整体素质。

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产后塑形
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水桶腰、屁股、肥腿

  是指女性产后利用功能锻炼、饮食调整、物理方法进行的一种或多种瘦身方法。

  在一般人的观念里,许多妇女在生产之后,身材便严重走样,再加上饮食不忌、运动不做,致使体态更显臃肿,也因此有些现代女性宁可做"不婚族"、"丁克族",也不愿怀孕,以免破坏娇好身材。

  其实,妇女在分娩之后,只要能在"第一时间"内(即产后6个月内)使用运动等的健康瘦身方法来瘦身,便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。

  建议在哺乳期结束后开始,没有哺乳的建议等过完月子开始,剖腹产建议在刀口恢复后开始。

  产后塑形包括体重降低、脂肪消除、饮食恢复、疏通经络等。

注意:不正确的减肥运动可能让体型更加糟糕哦!



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规范化康复流程
产后及盆底问题,必须遵循专业的流程才能有效康复。全面的检查是最基本条件,正确的研判是康复方案有效的前提,专业的康复手段是康复效果的保障,有效心理疏导能使康复效果锦上添花。以上流程在产后及盆底的康复过程中缺一不可,不正确的方案可能会适得其反。
专业的医学检查
妇科检查、体格检查、实验室检查等医学检查,是研判盆底问题的必要条件,忽略不得!

正确的研判

专业的医学检查、Glazer筛查和数据比对,是判断盆底问题的最科学方法,没有之一!
基于专业的医学检查、正确的研判每位客户的盆底健康状况,制定科学合理的个体化康复方案,能最大化的恢复盆底健康。
我院全部项目均采用通过临床医学验证的方案,不开展不符合医学常识和没有通过验证的项目。
科学的方案
我院在客户康复的整个过程,均有专人陪同,全程指导、监督,除了在医院康复的过程中以外,我院建立健康档案,提醒和监督客户在家进行自主运动康复,为巩固康复效果和保持盆底长期健康保驾护航。
贴心的服务
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贵州黔博雅康产后康复医院,是我省首家集康复、教学、生物反馈于一体的专业性产后盆底康复医院,由多位三甲医院资深专业医护人员倾力打造,我们秉承着“医者仁心”的职业操守,传承中医精华,结合经过临床验证并广泛应用于临床的康复设备,力求让康复效果最大化!我们将不忘初心、坚守底线,不夸大其词、不诱导消费、不捆绑消费,不开展不符合医学原理的项目,切实让消费者在物美价廉的基础上,让产后的女性朋友和存在盆底障碍性疾病的男男女女们,在物美价廉的基础上恢复盆底健康重拾自信,享受健康自信的幸福人生




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